Energetische Meditatie, Meditatie-avonden en Qigong
Een beetje meer rust, ontspanning? Negen van de tien mensen hebben dat hoog op hun verlanglijstje staan en boeken daarom als het even kan een weekje naar de zon, zee of bergen.g Maar rust en ontspanning is veel dichter bij huis te vinden door het beoefenen van Meditatie en/of Qigong. Hierdoor worden we ontspannen en rustig en tegelijkertijd alert en helderder van geest. In de cursus Energetische Meditatie worden meditatietechnieken aangeleerd, waardoor je makkelijker in staat bent in een liefdevolle relatie te leven met je eigen denken, je lichaam en je omgeving. Om deze houding te verkrijgen is het van belang de lichamelijke ervaring aan te gaan. Deze ervaring krijg je alleen door 'het te doen', te oefenen. Dit is het startpunt in de workshops Energetische Meditatie.ng Naast de oorspronkelijke basis van de cursus Energetische Meditatie wordt deze aangevuld met actieve elementen uit de Qigong. Door het volgen van de Meditatie-avonden en/of de Qigong workshops wordt je de mogelijkheid geboden om wekelijks "aan jezelf te werken'. Een rustpuntje, even weg uit de drukke bezigheden van alle dag . . . . . helemaal alleen voor jezelf om 'naar binnen' te gaan en de rust, ruimte en stilte te ervaren. Body, Mind and Soul. |